Специалисты Роскачества дали развёрнутые рекомендации по выбору солнцезащитных средств. Главный вывод - большинство покупателей смотрят только на SPF и упускают самое важное.

Два типа угрозы - две строчки на упаковке

Ультрафиолет неоднороден. UVB-лучи работают на поверхности: провоцируют загар, ожоги и запускают синтез витамина D. Для выработки суточной нормы этого витамина хватает 10-15 минут на солнце - крем тут не помеха. Совсем другая история с UVA. Они проникают глубже, в дерму, разрушают коллаген и повреждают ДНК клеток. Риск меланомы и преждевременное старение - их прямые последствия. И что важно: UVA-лучи не исчезают в облачную погоду.

На упаковке защита от UVA может быть обозначена по-разному: аббревиатура UVA в окружности, надпись broad spectrum или маркировка PA с плюсами. Чем больше плюсов - тем выше степень защиты. Если ни одного из этих символов нет, крем защищает лишь от половины угрозы.

SPF - не таймер, а фильтр

Распространённое заблуждение: чем выше SPF, тем дольше можно загорать. Это не так. Коэффициент солнечной защиты показывает лишь интенсивность фильтрации UVB-лучей, но не даёт разрешения на бесконтрольное пребывание под солнцем. Продолжительность безопасного нахождения на улице зависит от фототипа кожи и уровня УФ-индекса в конкретном месте.

Рынок предлагает средства вплоть до SPF 90, но эксперты советуют не гнаться за рекордами. Косметика с фактором выше 70 встречается редко - её сложно разработать без потери комфортной текстуры. Оптимальный диапазон - SPF 30-50: достаточная защита без жертв в виде тяжёлой, неприятной на ощупь формулы.

Состав решает: физика против химии

Не менее важно, какие именно фильтры использованы в составе. Физические варианты - оксид цинка и диоксид титана - отражают ультрафиолет механически, почти не вызывают аллергии и подходят детям и людям с чувствительной кожей. Исторический минус - белёсый налёт на коже. Современные формулы его в значительной мере нивелировали.

С химическими фильтрами сложнее. Некоторые из них небезопасны:

• Бензофенон-3 (оксибензон) - аллерген с эндокринными эффектами.
• Октокрилен со временем преобразуется в токсичный бензофенон.
• Авобензон нестабилен на солнце и при контакте с хлорированной водой разлагается на вредные соединения.

Для городской среды лёгкие средства с химическими фильтрами вполне уместны. Но если речь о юге, пляже или высокогорье - лучше выбирать минеральные составы или комбинированные, где оксид цинка стоит в начале списка ингредиентов. Это простой и рабочий ориентир прямо с этикетки.